tag:blogger.com,1999:blog-7275493340551946892.post5461224820212444514..comments2013-04-20T02:32:13.495-07:00Comments on Em Primeiro Lugar: O que treino primeiro musculação ou aeróbio?Unknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7275493340551946892.post-50527678175647768342013-04-20T02:32:13.495-07:002013-04-20T02:32:13.495-07:00Os alimentos fornecem os nutrientes necessários pa...Os alimentos fornecem os nutrientes necessários para uma boa saúde, os nutrientes dão energia ao nosso organismo e são tão importantes como o nosso treino de musculação. Necessitamos ter uma alimentação variada e equilibrada, de preferência sempre com alimentos frescos. Uma dieta saudável e a actividade física regular é a forma mais saudável e mais eficiente de viver melhor.Rui Pereirahttp://alimentosparaganharmassamuscular.blogspot.comnoreply@blogger.com